有酸素運動と筋トレを1時間に凝縮！

ジャザサイズ東京都多摩市／榊山美佳穂クラス

2025/1/22

ジャザサイズ東京都多摩市オーナーとメンバー

運動してないと血圧が上がって病気になりやすいとかいろいろ不調が出てきます。
若いうちは持ちこたえられる事も歳を重ねると体が言うこと聞かなくなってきますよね。
スタイルがどうのとかもありますが、まずは健康で体が動いて生活も滞りなく、好きなことができるが一番だと思います。

30半ばから始めている事ですが、
継続は力なりで、体力もついてくるので
遊ぶ事も楽しめる🎵

幾つになっても心は変わらないです
老け込んだりしないように
運動習慣つけましょう♪

定休日
詳細
- 日曜日定休日
- 月曜日 10:00～11:00
- 火曜日 10:00～11:00
- 水曜日 10:00～11:00
- 木曜日 10:00～11:00
- 金曜日 10:00～11:00
- 土曜日 09:00～10:00
お電話でのお問い合わせ:9:00-20:00
LINEやインスタグラムなどでのお問い合わせは24時間お受けします。
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基本情報

名称	ジャザサイズ東京都多摩市／榊山美佳穂クラス
フリガナ	ジャザサイズトウキョウトタマシサカキヤマミカホクラス
住所	206-0011 多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘ビル4階
アクセス	京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩2分
電話番号	080-5099-4671
メールアドレス	mikaho2525@gmail.com
営業時間	日曜日定休日月曜日 10:00～11:00 火曜日 10:00～11:00 水曜日 10:00～11:00 木曜日 10:00～11:00 金曜日 10:00～11:00 土曜日 09:00～10:00 お電話でのお問い合わせ:9:00-20:00 LINEやインスタグラムなどでのお問い合わせは24時間お受けします。 9:00-20:00に返信致します。
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit/銀聯/Discover
駐車場	なし
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