地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、多摩市・稲城市の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

多摩市・稲城市の地域情報サイト「まいぷれ」

「ジャザサイズ東京都多摩市/榊山美佳穂クラス」ジャザサイズのコンセプトは、楽しみながら運動すること

ジャザサイズ東京都多摩市/榊山美佳穂クラス

ジャザサイズトウキョウトタマシ サカキヤマミカホクラス

ジャザサイズのコンセプトは、楽しみながら運動すること

スポーツジム(ダンス・エクササイズ)
  • 営業時間外10:00〜11:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 10:00~11:00
    • 火曜日 10:00~11:00
    • 水曜日 10:00~11:00
    • 木曜日 10:00~11:00
    • 金曜日 10:00~11:00
    • 土曜日 09:00~10:00

    お電話でのお問い合わせ:9:00-20:00
    LINEやインスタグラムなどでのお問い合わせは24時間お受けします。
    9:00-20:00に返信致します。

  • 営業時間外10:00〜11:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 10:00~11:00
    • 火曜日 10:00~11:00
    • 水曜日 10:00~11:00
    • 木曜日 10:00~11:00
    • 金曜日 10:00~11:00
    • 土曜日 09:00~10:00

    お電話でのお問い合わせ:9:00-20:00
    LINEやインスタグラムなどでのお問い合わせは24時間お受けします。
    9:00-20:00に返信致します。

  • 多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘ビル4階

50年以上前にアメリカで生まれ、全米ヒット曲、ポップスやジャズなど、アップテンポな音楽の様々な動きを取り入れた複合的なダンスエクササイズ、それがジャザサイズです。
エアロビクス、ダンス、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、カーディオ(有酸素運動)などの要素を含み、楽しみながらダイエットできるフィットネスです!

■ジャザサイズが選ばれる理由

★ストレス発散:音楽に合わせて体を動かすことで、ストレス発散効果が期待できます。
★体力向上:様々な動きを取り入れることで、心肺機能や筋力、柔軟性の向上が期待できます。
★ダイエット:脂肪燃焼促進、消費カロリーが高いため、ダイエット効果も期待できます。
★健康増進:運動不足解消や生活習慣病予防にも効果が期待できます。
★気分転換:音楽と運動で気分転換になり、心身のリフレッシュに役立ちます。

健康維持/ダイエット「ジャザサイズ東京都多摩市/榊山美佳穂クラス」
健康維持/ダイエット
ストレス発散/気分転換「ジャザサイズ東京都多摩市/榊山美佳穂クラス」
ストレス発散/気分転換

■初心者の方も安心してご参加ください!

ジャザサイズはご自分のペースで運動できます。その日の体調や気分に合わせて強度をご自身で調節しながら楽しめるプログラムです。
理想の体を目指して、仲間と励まし合いながらジャザサイズを楽しみましょう!
吸汗速乾性の高い動きやすい服装、クッション性がある履きなれた運動靴、タオル、飲み物をお持ちいただければ、どなたでも気持ちよく楽しんでいただけます!
初心者の方も安心「ジャザサイズ東京都多摩市/榊山美佳穂クラス」
初心者の方も安心
自分のペースでのレッスンプラン「ジャザサイズ東京都多摩市/榊山美佳穂クラス」
自分のペースでのレッスンプラン

■新しい自分との出会いが待っています!(入会をご検討の方へ)

地域のみなさまが、身体も心もより健康でいていただきたいと願っております。
その思いを、ジャザサイズを通して実現し、貢献できればと思っています。

まずはメールでお気軽にご連絡ください。
☆月額 6,600円通い放題プラン! 月3回以上受けたい方はお得です♪
☆都度利用(1回)2,200円 単発参加したい方向けプラン。体験もこちらから。
☆入会金 5,500円 お仕事の都合など参加できそうな頻度を聞いて、参加プランを提案しています。

●月火水木金曜日:多摩カルチャーセンター
●土曜日:スタジオSTANDARD 聖蹟桜ヶ丘

素敵な新しい自分との出会いが待っています!
  • 営業時間外10:00〜11:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 10:00~11:00
    • 火曜日 10:00~11:00
    • 水曜日 10:00~11:00
    • 木曜日 10:00~11:00
    • 金曜日 10:00~11:00
    • 土曜日 09:00~10:00

    お電話でのお問い合わせ:9:00-20:00
    LINEやインスタグラムなどでのお問い合わせは24時間お受けします。
    9:00-20:00に返信致します。


最新のニュース

一覧を見る (14)

口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?あなたの体験や感想を投稿してみましょう。


基本情報

名称ジャザサイズ東京都多摩市/榊山美佳穂クラス
フリガナジャザサイズトウキョウトタマシ サカキヤマミカホクラス
住所206-0011 多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘ビル4階
アクセス京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩2分
電話番号080-5099-4671
メールアドレスmikaho2525@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
10:00~11:00
火曜日
10:00~11:00
水曜日
10:00~11:00
木曜日
10:00~11:00
金曜日
10:00~11:00
土曜日
09:00~10:00

お電話でのお問い合わせ:9:00-20:00
LINEやインスタグラムなどでのお問い合わせは24時間お受けします。
9:00-20:00に返信致します。

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit/銀聯/Discover
駐車場なし
Facebookアカウントhttps://www.facebook.com/mikahosakakiyama/
Xアカウントhttps://x.com/jazzercisetama
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/jazzercise_tokyoto_tamashi/profilecard/?igsh=MWVhMGR3cm80Z3k3NA==
LINEアカウントhttps://lin.ee/p4nBFqg
関連ページジャザサイズ
予約ページ外部サイトに繋がります
こだわり
ジャンル